標題：要我原諒他？說的簡單！ 作者：薄雪草
我要寫文章感想
最近看了一部把墨西哥拍的超美麗的電影【火線救援】（man on
fire），男主角丹佐華盛頓保護的小女孩被綁架後，誤以為被撕票，因此丹佐華盛頓為了復仇，把每個相關的壞人都殺害，最後發現心愛的小女孩竟然活著，就以自己生命的代價把她救了出來！
看完這部電影除了很想去墨西哥旅行以外（片中瑰麗的色彩太誘人），心中也充滿了感慨，小女孩融化了丹佐的心，對他而言是最重要的人，小女孩死了，對丹佐而言是最大的痛苦吧？！但是回到現實之中，又有幾個人可以像男主角那般痛快的報復傷害自己的人呢？在電影中壞人死了，總是大快人心，可是現實中卻沒有什麼事會如此簡單的解決，因為真正讓人無法釋懷的往往是一種受傷後內心痛苦的感覺，而不是真實生活中對方是否還存在。
有一個老太太花了幾十年的時間斡旋在夫家的家族成員中，看似溫厚善良的服侍大家，但是年老的時候卻每天重複抱怨這些人曾經怎麼傷害她，一次又一次的細數這些人的過錯，直到離開世間，然而在她晚年不斷抱怨的日子裡，這些內心的【仇人們】其實早已作古多時。
【到底要原諒誰？】
只要受傷的感覺一直都在，怨恨對方（傷害你的人）的情緒就會跟著一直都在，如果原諒的基礎是建立在「真實的釋懷」，而非演演戲，那麼心中的傷痛就能沒有淡化，是有可能寬恕對方的。
其實一般人心中長存的怨恨，不見得是自己真的只是「無辜的受害者」，無辜受害者的案例只是少數（例如幼兒時被家暴），在傷害事件中，往往是雙方在不同角色、個性、狀態中互相造成的不愉快，還有一些是單方面感覺受傷，但是沒有表達，對方也完全不知情？
高中的時候我的導師是一個非常有學識的國文老師，我非常喜歡她說自己的人生故事，也很欣賞她寫的詩詞，但是因為我的國文成績不好，寫作方式也不合她意，往往只是被她責罵，很少有被了解欣賞的感受，久而久之減損了許多自己原本對文學的熱愛，每次看到老師也都有受傷的感覺。
後來自己當了老師，才意識到講台上的視野其實不如想像中的寬大，並不容易看清每個學生的面貌，很容易在成績上、規矩上先認定了學生的好壞，另一方面因為自我認識的增加，了解自己許多外在表現容易讓人誤會，一個老派國文老師應該很難想像完全不背書的高中女生，其實內心卻是超愛文學的人。
因為這種傷害是兩個人在充滿隔閡的狀況下形成，當我了解事實之後也不再怪罪對方，但同時也了解傷害跟自己的【想法】、【狀態】都有關係，高中年紀對自己的認同還模糊不清，很容易在一點小事上動搖原本的自信，傷害因此也特別深刻，因為不只是怨恨誤解我的老師，也同時在怨恨表現不好的自己，「若是國文成績很好，老師就不會看不起我了！」。
到底要原諒誰呢？除了情感釋懷後原諒了對方，其實也要同時原諒當時的自己，但是因為要以誠實為基礎，所以「原諒」這個過程是需要漫長的時間去累積的。
【更多的互動與溝通】
光是一個人坐在那裡想，有時候很難讓心中痛苦的感覺過去，有些累積的傷害和誤會，是因為太少的互動和溝通，沒有彼此說清楚想法，因此加深了痛苦。
在傷害冰凍過一段時間後，其實也可以嘗試向對方訴說你的想法（不適宜在每種案例），如果情況允許，對方也敞開心好好溝通，釋懷的速度會超過想像，原諒也成為一種【彼此的互動】，不是自己單方面的想像而已。
我發現我帶的國中學生，在國中階段很多友誼上的誤會和挫折，如果在當下由我出面讓他們說出自己的想法，從中協調，或是利用機會告訴兩方彼此真的想法，友誼很容易就恢復了，也讓他們長大後與人相處可以更直率、更樂觀。但是有些國中時期的友誼傷害，沒有人幫助他們解決，不但會留下陰影，也影響了他們到更大的學校時，處理人際問題的方式，往往是更悲觀更容易憤世忌俗，由此可見，發自內心的原諒一個人，是成長中不可或缺的過程。
【無法克服的忿恨】
筆者也必須承認，有許多忿恨不是靠著自我成長、當面溝通就可以解決的，甚至有些人大家都認為「不可原諒」，那就必須在一種很少見的「謙卑狀態」下，用很深刻的方式去看人性，然後接受人性中充滿軟弱和黑暗，連自己也是如此，才有可能去原諒那些非常可怕的傷害。
這種「謙卑狀態」不是我們靠著自己去明白的，而是需要信仰力量的介入，人才有可能發自內心去原諒犯了明顯犯罪的人。
相信大家都不希望最後變成文章最初提到的那位「老太太」，一直埋怨到離開世間，所以關於心中的怨恨，還是需要朝向「釋懷」的目標努力，無論需要花上多少時間，若你願意好好使用自我成長、溝通或是信仰的方式去「原諒」，那傷害帶來的就不是虧損，而是更多的成長與祝福。
附註︰更多關於傷害與原諒的好文章在【教會星球】生命之書中喔~
我要寫文章感想
最近看了一部把墨西哥拍的超美麗的電影【火線救援】（man on
fire），男主角丹佐華盛頓保護的小女孩被綁架後，誤以為被撕票，因此丹佐華盛頓為了復仇，把每個相關的壞人都殺害，最後發現心愛的小女孩竟然活著，就以自己生命的代價把她救了出來！
看完這部電影除了很想去墨西哥旅行以外（片中瑰麗的色彩太誘人），心中也充滿了感慨，小女孩融化了丹佐的心，對他而言是最重要的人，小女孩死了，對丹佐而言是最大的痛苦吧？！但是回到現實之中，又有幾個人可以像男主角那般痛快的報復傷害自己的人呢？在電影中壞人死了，總是大快人心，可是現實中卻沒有什麼事會如此簡單的解決，因為真正讓人無法釋懷的往往是一種受傷後內心痛苦的感覺，而不是真實生活中對方是否還存在。
有一個老太太花了幾十年的時間斡旋在夫家的家族成員中，看似溫厚善良的服侍大家，但是年老的時候卻每天重複抱怨這些人曾經怎麼傷害她，一次又一次的細數這些人的過錯，直到離開世間，然而在她晚年不斷抱怨的日子裡，這些內心的【仇人們】其實早已作古多時。
【到底要原諒誰？】
只要受傷的感覺一直都在，怨恨對方（傷害你的人）的情緒就會跟著一直都在，如果原諒的基礎是建立在「真實的釋懷」，而非演演戲，那麼心中的傷痛就能沒有淡化，是有可能寬恕對方的。
其實一般人心中長存的怨恨，不見得是自己真的只是「無辜的受害者」，無辜受害者的案例只是少數（例如幼兒時被家暴），在傷害事件中，往往是雙方在不同角色、個性、狀態中互相造成的不愉快，還有一些是單方面感覺受傷，但是沒有表達，對方也完全不知情？
高中的時候我的導師是一個非常有學識的國文老師，我非常喜歡她說自己的人生故事，也很欣賞她寫的詩詞，但是因為我的國文成績不好，寫作方式也不合她意，往往只是被她責罵，很少有被了解欣賞的感受，久而久之減損了許多自己原本對文學的熱愛，每次看到老師也都有受傷的感覺。
後來自己當了老師，才意識到講台上的視野其實不如想像中的寬大，並不容易看清每個學生的面貌，很容易在成績上、規矩上先認定了學生的好壞，另一方面因為自我認識的增加，了解自己許多外在表現容易讓人誤會，一個老派國文老師應該很難想像完全不背書的高中女生，其實內心卻是超愛文學的人。
因為這種傷害是兩個人在充滿隔閡的狀況下形成，當我了解事實之後也不再怪罪對方，但同時也了解傷害跟自己的【想法】、【狀態】都有關係，高中年紀對自己的認同還模糊不清，很容易在一點小事上動搖原本的自信，傷害因此也特別深刻，因為不只是怨恨誤解我的老師，也同時在怨恨表現不好的自己，「若是國文成績很好，老師就不會看不起我了！」。
到底要原諒誰呢？除了情感釋懷後原諒了對方，其實也要同時原諒當時的自己，但是因為要以誠實為基礎，所以「原諒」這個過程是需要漫長的時間去累積的。
【更多的互動與溝通】
光是一個人坐在那裡想，有時候很難讓心中痛苦的感覺過去，有些累積的傷害和誤會，是因為太少的互動和溝通，沒有彼此說清楚想法，因此加深了痛苦。
在傷害冰凍過一段時間後，其實也可以嘗試向對方訴說你的想法（不適宜在每種案例），如果情況允許，對方也敞開心好好溝通，釋懷的速度會超過想像，原諒也成為一種【彼此的互動】，不是自己單方面的想像而已。
我發現我帶的國中學生，在國中階段很多友誼上的誤會和挫折，如果在當下由我出面讓他們說出自己的想法，從中協調，或是利用機會告訴兩方彼此真的想法，友誼很容易就恢復了，也讓他們長大後與人相處可以更直率、更樂觀。但是有些國中時期的友誼傷害，沒有人幫助他們解決，不但會留下陰影，也影響了他們到更大的學校時，處理人際問題的方式，往往是更悲觀更容易憤世忌俗，由此可見，發自內心的原諒一個人，是成長中不可或缺的過程。
【無法克服的忿恨】
筆者也必須承認，有許多忿恨不是靠著自我成長、當面溝通就可以解決的，甚至有些人大家都認為「不可原諒」，那就必須在一種很少見的「謙卑狀態」下，用很深刻的方式去看人性，然後接受人性中充滿軟弱和黑暗，連自己也是如此，才有可能去原諒那些非常可怕的傷害。
這種「謙卑狀態」不是我們靠著自己去明白的，而是需要信仰力量的介入，人才有可能發自內心去原諒犯了明顯犯罪的人。
相信大家都不希望最後變成文章最初提到的那位「老太太」，一直埋怨到離開世間，所以關於心中的怨恨，還是需要朝向「釋懷」的目標努力，無論需要花上多少時間，若你願意好好使用自我成長、溝通或是信仰的方式去「原諒」，那傷害帶來的就不是虧損，而是更多的成長與祝福。
附註︰更多關於傷害與原諒的好文章在【教會星球】生命之書中喔~
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